りとるきっず

「さつまいものごまソテー」＆「ウインナー」

これも、奥園さんの「こどものおべんとう」からで～す。

１、さつまいもを５ミリくらいにスライスして、ごま油をからめ、塩をふり、オーブントースターで８～１０分。黒ごまをふって出来上がり。

２、ウインナーを半分に切って、オーブントースターで８～１０分。ケチャップをからめて、出来上がり。

  
そして、出来上がり～。　

ほか、おかずは･･･

きゅうり（味噌で）、目玉焼き、のり弁、りんご。


本当は、これを持って、遊び研の総会へ行く予定でした・・・が

ちょっと、私の体調が悪くて、結局、今日は欠席しました・・・。

せっかく　つくったのに・・・

でも、お昼に食べたら　美味しかった～。

Shio